Здраве

Stela Dental 2_1

Dental Health. За здрави зъби! Урок на английски и български език.

С този видео урок продължаваме темата за изграждане на полезни хигиенни навици при децата. Обръщаме внимание на чистота на зъбите. Децата ще правят упражнения по математика, ще научат нови факти, нови думи на български и на английски език.

Stela 6

Dental health. Уроци по английски за здрави зъби

С показаните упражнения и игри в урока, децата ще придобият нови знания по английски език, едновременно с полезни хигиенни навици и грижи. Ще научат нови думи, свързани с частите на тялото и по-конкретно на лицето.

wash hands 4

Да бъдем чисти и здрави! Полезни съвети за миене на ръце и зъби.

С този видео урок ще разкажем на децата колко е важно сами да се грижат за чистотата си. С нагледни материали ще им помогнем да разберат причинно-следствената връзка между чистотата и здравето.

Tumb_Lili 6

Mindfulness. Уроци за умни нинджи

С тези малко познати, но много полезни и лесни упражнения, цялото семейство ще може да работи в полза на своята концентрация, успокоение на ума и чувствата. Mindfulness упражненията помагат за доброто настроение и добрия сън, намаляват стреса, помагат за емоционална стабилност, самоконтрол и самоуважение. Ако започнете, ще ви хареса и може да ги правите всеки ден. Ще се почувствате по-силни, смели и спокойни – като истински супергерои!

Iva 1_Tumbnails_3

Йога за деца. Животни и растения

Йога упражненията успокояват тялото и ума и помагат за правилното развитие на мускулите и сухожилията. Гъвкавостта на тялото е предпоставка за по-малко травми, правилна стойка и здраве.

Yoga-za-detsa.-Tsvetovete-v-nasheto-tyalo.

Йога за деца. Цветовете в нашето тяло.

Продължаваме с йога упражненията. Ще ви разкажем какво са чакрите и ще направим заедно няколко упражнения за гъвкавост и успокоение на тялото и ума.

Stefan 2_Tumbnails_1

Спорт със Стефан. Изометрични упражнения

Тренировка за мускулите чрез съпротивление и собствена тежест. Упражненията в това видео ще подобрят мускулатурата, баланса и издръжливостта.

Iva_1_tumb_1

Йога за деца. Дишане

Ще научите за най-важния процес в нашето тяло – дишането. То е причината да сме живи и започва още с раждането ни. Поемаме дъх докато играем и се храним, докато спим. Затова е добре да дишаме правилно. С Ива ще научите как.

Iva_2_tumb_2

Йога за деца. Слънчев поздрав

С тези кратки упражнения ще се разсъните, ще загреете тялото и ще се усмихвате цял ден. Всеки ден започва с изгрева на слънцето. Без него няма да можем да съществуваме. Затова го поздравяваме и започваме всеки ден освежени и с благодарност! 

Stefan_1

Спорт със Стефан. Аеробика

Спортът е здраве и тренира нашите сила, гъвкавост и координация. С показаните упражнения ще се раздвижите, ще загреете тялото и ще му „дадете“ голямо количество кислород. Само след десет минути ще бъдете по-весели, по-бързи и по-издръжливи. Да започваме!