Ядрено магнитен резонанс (ЯМР) показва как времето на екрана е свързано с по-ниско развитие на мозъка при деца в предучилищна възраст

news-004

Ядрено магнитен резонанс (ЯМР) показва как времето на екрана е свързано с по-ниско развитие на мозъка при деца в предучилищна възраст

Ново проучване базирано на направени мозъчни скенери на деца от 3 до 5-годишна възраст открива, че децата, които използват устройства повече от препоръчителния един час на ден, без участието на родителите, имат по-ниски нива на развитие в бялото вещество на мозъка – област, ключова за развитието на език, грамотност и познавателни умения. Проучването е публикувано в списание JAMA Pediatrics.

„Това е първото проучване, което документира връзките между завишената употреба на екрана и по-слабо развитата мозъчната структура и умения при деца в предучилищна възраст. Това е важно, защото мозъкът се развива най-бързо през първите пет години. Точно тогава мозъците са много пластични и попиват всичко, образувайки тези силни връзки, които траят цял живот“, казва водещият автор д-р Джон Хътън, педиатър и клиничен изследовател в Детска болница в Синсинати.

Екраните „следват децата навсякъде“ 

Проучванията показват, че прекомерното гледане на телевизия е свързано с неспособността на децата да бъдат концентрирани и да мислят ясно, като същевременно увеличава лошите хранителни навици и поведенчески проблеми. Показани са също асоциации между прекомерното стоене пред екрана и закъснения при проговаряне, лош сън, нарушена изпълнителна функция и намаляване на ангажираността на родителите и децата.

“Освен това, лесната преносимост на днешните устройства им позволява да „следват децата навсякъде“ – казва Хътън. “Те могат да вземат устройството в леглото, могат да се хранят заедно с него, могат да го вземат в колата, до детската площадка.”

Още по-загрижени са експерти за ранната възраст, на която децата все по-често биват излагани пред екрани.

“Около 90% използват екрани от своята първа годинка”, казва Хътън, който публикува редица изследвания, които използват ЯМР за изследване на въздействието на способността на четенето спрямо използването на екрана от деца. „Направихме някои проучвания, при които децата ги използват на възраст от 2 до 3 месеца.“

Неорганизирано бяло вещество

Може би сте чували за сивото вещество в мозъка, в което са разположени повечето мозъчни клетки, които контролират какво правят нашите тела. Но това е бялото вещество, което свързва и организира комуникацията между различни области на мозъка. Като свързващо вещество, бялото вещество е от ключово значение за развитието на познавателните, граматичните и езиковите умения. Въпреки че бялото вещество съставлява повече от половината от човешкия мозък, то в исторически план е било проучено само във връзка и по отношение на това, което ни разболява. По-новите изследвания, като това проучване на JAMA за екранно време, както и проучванията около загубата на памет, мотивират медицински специалисти и изследователи да разгледат по-отблизо ролята, която бялото вещество играе в мозъка. 

Новото проучване използва специален тип ЯМР, за да изследва мозъците на 47 здрави деца (27 момичета и 20 момчета), които все още не са започнали детска градина.

Този апарат позволява добър поглед върху бялото вещество на мозъка, отговорен за организирането на комуникацията между различните части на сивото вещество на мозъка. Това е сивото вещество, което съдържа по-голямата част от мозъчните клетки, казващи на тялото какво да прави. Бялото вещество се състои от влакна, обикновено разпределени в снопове, които образуват връзки между мозъчните клетки и останалата част от нервната система.

„Мислете за бялото вещество като за кабели, нещо като телефонните линии, които свързват различните части на мозъка, за да могат да разговарят помежду си“, каза Хътън.

Липсата на развитие на тези „кабели“ може да забави скоростта, с която мозъкът обработва информация; от друга страна, изследванията показват, че четенето, жонглирането или ученето и практикуването на музикален инструмент подобрява организацията и структурата на бялото вещество на мозъка.

Преди ЯМР на децата са дадени когнитивни тестове, докато родителите попълват нова система за оценка на времето пред екрана, разработена от Американската академия по педиатрия (ААП). Тестът измерва колко достъп има детето до екрана (разрешен по време на хранене, возене в кола, докато родителите пазаруват в магазина), честотата на излагане (възраст, в която устройствата са въведени, брой часове, употреба преди лягане), съдържание (развлекателно и/или образователно) и „диалогично“ взаимодействие (гледа ли детето само или взаимодейства с родител, с който обсъжда съдържанието).

Резултатите показват, че децата, които са използвали повече от препоръчителното време на екрана, от 1 час на ден без родителско взаимодействие, са имали по-дезорганизирано, неразвито бяло вещество в целия мозък.

“Средното време на екрана при тези деца беше малко над два часа на ден”, каза Хътън.

Според специалистите времето прекарано пред екрана е възпрепятствало случването на други преживявания, които биха могли да помогнат на децата да укрепят по-силно мозъчните мрежи. Първите години от живота трябва да бъдат фокусирани върху човешките взаимодействия, които насърчават децата да говорят, да взаимодействат социално и да играят, за да развият мислене, решаване на проблеми и други изпълнителни умения.

„Има наистина голям цитат в невронауката: невроните, които заедно „стрелят“, създават заедно връзки“, казва д-р Хътън. Това означава, че колкото повече практикувате нещо, толкова повече то подсилва и организира връзките в мозъка ви.

Когнитивното тестване

В допълнение към резултатите от ЯМР, прекомерното време на екран беше значително свързано и с по-лошите нововъзникващи умения за грамотност и способността да се използва експресивен език, както и с по-ниски резултати от когнитивни тестове върху способността за бързо назоваване на обекти.

„Това означава, че може да се случи така, че децата, които започват с по-слабо развита мозъчна структура, могат да бъдат по-малко ангажирани и по-успешни след това, в училище“, казва д-р Хътън, който ръководи и Центъра за откриване на четене и грамотност в Cincinnati Children.

Какво могат да направят родителите

„Има дейности, свързани с родители и деца, за които знаем, че помагат на развитието на децата: четене, пеене, емоционално свързване, творчество или дори просто да се разхождаме или отделяме известно време в натоварените ни дни, за да се смеем заедно“, смятат специалистите.

Най-важното за родителите е да следят за времето, което децата прекарват на екран, както и за качеството на ресурсите, до които имат достъп. А най-важното е да взаимодействат с тях, за да ги подпомагат в разбирането на това, което гледат.

Американската педиатрична асоциация също обръща внимание на екранните приложения, достъпни на пазара. Специалистите казват, че много образователни приложения на пазара не са разработени с принос от специалисти по развитие и могат да навредят повече, отколкото да бъдат полезни, като заедно с това отнемат от детето възможността да играе с хората, полагащи грижи за него, както и с други деца.

И точно както при малките деца, децата в предучилищна възраст също учат много по-добре от всякакви учебни материали, включително онлайн ресурси, когато са прегледани съвместно с педагози и родители, които взаимодействат с детето относно възприемането и разбирането на материала.

https://edition.cnn.com/2019/11/04/health/screen-time-lower-brain-development-preschoolers-wellness/index.html

Политика за поверителност
Когато посетите нашия уебсайт, той може да съхранява информация чрез вашия браузър от конкретни услуги, обикновено под формата на бисквитки. Тук можете да промените предпочитанията си за поверителност. Моля, обърнете внимание, че блокирането на някои видове бисквитки може да повлияе на вашето изживяване на нашия уебсайт и услугите, които предлагаме.